BEZ LAŽI I PREVARE: Evo kako da izgubite salo sa stomaka za 28 dana sa samo 4 minuta plank vježbanja!

06.04.2016 u 7:51 | Kako smršati | Komentari
stomakKo ne želi da zablista sa velikim mišićima i divnim zategnutim tijelom? Ali koliko je nas uspješno u održavanju ravnih i zategnutih mišića? Da li ste jedna od milion osoba koja ima problema sa povećim stomakom? Želite li ...

Opširnije

MOĆNI NAPITAK topi masne naslage za samo četiri dana

06.04.2016 u 7:31 | Kako smršati | Komentari
Foto: Guliver/ThinkstockŽelite savršeno tijelo bez viška masnih naslaga? Vježbate i jedete zdravo, ali ništa ne pomaže? Sa ovim napitkom masne naslage će se same topiti… Vitka linija nije samo pitanje lijepog izgleda. Sagorijevanje masnih naslag...

Opširnije

Dokazano: Začin s kojim ćete smršavjeti barem 4 kilograma više do ljeta

06.04.2016 u 7:25 | Kako smršati | Komentari
PHOTO:pixabayPoznato je da dijete ‘vole’ oštre začine, a jedan od takvih začina koji vam itekako može pomoći u mršavljenju ujedno i pomaže smanjiti kolesterol. Dijeta koja sadrži kumin, začin ugodno svježe pa skoro i opor...

Opširnije

Šok dijeta: Za 15 dana zagarantovano gubite 15 kilograma!

05.04.2016 u 19:30 | Kako smršati | Komentari
mrsanje-stomakU milion današnjih programa mršavljenja, ovaj se izdvaja kao čudo od dijete zbog kilograma koje ćete izgubiti za 15 dana! A brojka je više nego suluda – 15 kg! Najvažnije od svega jeste to što dijeta nije nezdrava i sa nj...

Opširnije

Ovaj hormon je razlog zašto ne možete smršati: EVO KAKO DA GA RIJEŠITE I PODSTAKNETE MRŠAVLJENJE!

05.04.2016 u 14:41 | Kako smršati | Komentari
hormonAko je gubljenje težine postala neka vrsta borbe za vas, a vi mislite da dijeta ne daje do željene rezultate, onda je hormon – leptin kriv. Leptin je hormon koji luče stanice i njegovo opća funkcija je uravnotežiti tjelesnu...

Opširnije

Samo 3 minute dnevno: Vježba od 2 poteza za tijelo koje ‘rastura’

05.04.2016 u 12:07 | Kako smršati | Komentari
vjezbanje-2Želite li se vratiti u fit formu, isprobajte ovu vježbu. Za izvođenje je potrebno samo 3 minute dnevno, a jamči fantastične rezultate. Kayla Itsines je jedna od najpopularnijih trenera na Instagramu s više od 4 milijuna obo...

Opširnije

Top 10 namirnica uz koje se mršavi – a pritom niste gladni

05.04.2016 u 5:09 | Biljke, Kako smršati | Komentari
dijetaNamirnice za koje tijelo potroši više kalorija da ih probavi nego što same imaju su odlična pomoć u skidanju kilograma, osobito zato jer se uz njih zdravo mršavi. Nakon Uskrsa a ususret ljetu mršavljenje postaje nit vodilja...

Opširnije

Izgubite 2,5 kilograma u jednoj sedmici uz pomoć ova dva napitka

04.04.2016 u 10:10 | Kako smršati | Komentari
kilogramiOva dva pića možete konzumirati redovno, ako želite izgubiti 2,5 kila u jednoj sedmici. Ujedno, očistićete kožu i riješiti se holesterola. Nakon toga vam je potrebna pauza od još sedam dana, piše Finelivingadvice. Prvi re...

Opširnije

Brza dijeta: Napravite napitak koji ‘prži’ masne naslage

02.04.2016 u 12:40 | Kako smršati | Komentari
sasi-f‘Sasi’ dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Sintija Sas, koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centi...

Opširnije

Zategnite svaki mišić i riješite se suvišnih kilograma pomoću samo jedne vježbe

31.03.2016 u 17:35 | Kako smršati | Komentari
plank-vjezba-4„Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i misiće cijelog tijela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Suština vježbe...

Opširnije