Kiseli kupus je iznenađujuće koristan i može poboljšati zdravlje na mnogo načina. Ovdje su neke od zdravstvenih prednosti kiselog kupusa: Poboljšava probavu Kiseli kupus je bogat vlaknima, što je vrlo važno za pravilnu probavu. Vlakna mogu spriječiti brojne probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost, dok redovito konzumiranje može spriječiti rak želuca i […]
Odavno već ne jedete brzu hranu, izbegavate slatkiše i redovno vežbate, ali nekoliko suvišnih kilograma kao da su se zalepili za Vas. Malo ko pretpostavlja da mu uobičajeni jutarnji rituali mogu smetati u nameri gubitka suvišnih kilograma. Prema našim istraživanjima došlo je vreme da se odreknete sledećih 5 navika: 1. Predugo spavate Ukoliko prekratko spavate […]
Naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše tijelo koristiti sve kalorije koje unosimo. Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u tijelu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma. 1. ODBIJAMO DA OBILNO DORUČKUJEMO Vrijeme kada jedemo puno je važnije od onoga što jedemo. Naučnici sa […]
Prošla godina je za Marinu Tucaković bila veoma teška. Nakon što je saznala da boluje od teške bolesti ona se povukla iz javnosti, a da liječenje ide u dobrom smjeru najbolje pokazuje to što se Marina vraća poslu, pa je već napisala nekoliko tekstova zadomaće pjevače. Pored toga što joj posao prija posljednjih mjeseci, Marina […]
Мnоgi lјudi u svеtu pate оd bоlova u lеđimа, kоljеnima, nоgu i zglоbоvimа, pоsеbnо stаriјi lјudi. Аli, ni mlađa populacija nije pošteđena. Bоl najčešće dоživlјаvајu lјudi kојi prоvоdе ciо dаn sjеdеći ili vode nеаktivаn nаčin živоtа. Тrеbа znаti dа pоstојi mnоgo rаzličitih uzroka kојi mоgu dоvеsti dо bоlоvа u zglоbоvimа, kао štо su оstеоаrtritis, rеumаtоidni […]
Majčina dušica je jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od liječenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba. Poštovanje u narodu i široku primjenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, toksičan sastojak pa se može piti bez vremenskog ograničenja i u neograničenim količinama. Poznata […]
Malo je onih koji ne vole kisele krastavce, te zbog toga se često nađu na meniju. Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće te prehrambena vlakna. Osim toga, bogat su izvor minerala među kojima su i kalijum, natrijum i fosfor. Sadrže i vitamine poput vitamina C, A, B-6, B-12, riboflavin, niacin, i […]
Možda vam ova metoda ne djeluje djelotvorno, ali pogledajte šta doktor Sergej Bubnovski, stručnjak za kinezioterapiju, ima da kaže : Prema Sergeju Bubnovskom… Svjetski poznati i priznati stručnjak za kinezioterapiju iz Moskve izjavio je da je ključ za jači imuni sistem u vrlo jednostavnoj praksi koju svako može sprovesti. Sve što treba da uradite jeste […]
Psorijaza je čest kožni poremećaj koji dovodi do promjena u životnom ciklusu kožnih ćelija. Ova bolest uzrokuje ubrzani razvoj ćelija na površini kože, a posljedično i zadebljanje kože sa simptomima poput svrbeža, suhoće i crvenih, ponekad bolnih mrlja. U nastavku pogledajte na koji način ćete uspješno liječiti psorijazu. Sastojci: 1 kašika korijena od čička 3,5 […]
Celulit je nažalost, čest problem, a žene su sklonije tome, čak 90 posto onih starijih od 18 godina imaju celulit. Sastoji se od staničnog otpada, masnoća i vode, a najčešće se pojavljuje na bokovima i bedrima. Dosta podsjeća na narančinu koru. Najčešći uzroci celulita su masne i prženu hranu, isto i kofein. Brojni doktori prirodnog […]
Nakon 25 godina pronađen je tajni recept za gel koji rješava mnoge probleme na koži. Pripremali su ga kozmetolozi na klinici Kremlj za supruge tadašnjih članova vlade. Svi smo dobro upoznati s nevjerojatnim prednostima aloe vere i kokosovog ulja i koliko koristi imaju za zdravlje kože. Međutim, malo tko zna da ukoliko pomiješate ove dvije […]
Danas mnogo ljudi ima probleme sa karijesom a to je problem s kojim se teško suočiti i koji je isto tako bolan. Zubima treba posvetiti posebnu pažnju jer su oni veoma važni a isto tako ako ih zanemarite onda vam mogu praviti probleme. Kada vam zubi ne budu zdravi onda će to predstavljati da vam […]
Annie Lenox, slavna pjevačica britanskog benda Eurythmics, zvijezda je novog izdanja magazina Good Housekeeping, u kojem se osvrnula na dugogodišnju karijeru, majčinstvo i pitanje održavanja mladolikog izgleda injekcijama botoksa. Odjevena u nekoliko otkačenih izdanja u svrhu nastajanja modnog editorijala, 64-godišnja pjevačica priznala je kako se nada da su njezine kćerke, 28-godišnja Lola i 25-godišnja Tali, […]
Aronija efikasno pročišćava ljudski organizam od štetnih tvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Mnoge studije su pokazale da aronija ima i antikancerogeno djelovanje, jer u velikom procentu “ubija” maligne ćelije tumora mozga, pluća, dojke, debelog crijeva i jetre. Kao izuzetan antioksidans, aronija sprječava stvaranje slobodnih radikala i “napad” na […]
Iskoristite moć sezonskog voća i uživajte u plodovima koji su prava riznica zdravlja. A jedan od njih svakako je autentičan proizvod našeg podneblja, šljiva. U osušenom stanju predstavlja pravi lijek za zatvor. Šljiva je najstariji narodni lijek za regulaciju probave. Prirodni je laksativ, na koji organizam ne postaje rezistentan kao u većini slučajeva kada su […]
Mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati. Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnoj razmjeri. U savremenoj ishrani, pak, dominira hrana koja u tijelu stvara kiselinu, a kiselost je najbolje smanjiti alkalnom ishranom. Nova knjiga doktora Stefana Domeniga Alkalni sokovi i […]
Ljeto je konačno stiglo i zato vam dajemo par savjeta kako da ga provedete sa što manje iritacija, i da vam ostane u lijepom sjećanju. 1. Zamjenite svoju staru šminku sa vodootpornom šminkom. Dok se znojite, normalno vaša šminka se topi brže i ostavlja trag na licu. Dakle, ako želite da izgledate lijepo što duže, […]
Bokvica (Plantago major L, velika ili ženska bokvica) višegodišnja je biljka rasprostranjena u cijelom svetu. Raste uz puteve i ograde, po travnjacima, livadama, pašnjacima do 2500 metara, i naraste do pola metra. Listovi su obliku rozete, u donjem dijelu stabljike jajasti, pri osnovi okrugli. Cvjetovi su sakupljeni u zbijene klasove i pojavljuju se u junu. […]
Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Čak je i […]
Polen bora je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava. U sebi sadrži više od 200 bioaktivnih nutrijenata, vitamina, minerala, amino kiselina, fitonutrijenata. U kineskoj medicini su ga koristili prije više od 2.000 godina kao lijek za bolje zdravlje, protiv starenja i za dugovječnost. Naravno vrlo je važno da je riječ o […]
Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10– 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zaljeva se vrlo malo, kao kaktus. Ako je čuvarkuća zasađena u dvorištu, nije je potrebno zalijevati. Cvijeta od lipnja do listopada i u tom razdoblju se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i druge ljekovite pripravke. Svježe iscijeđen ljekoviti sok […]
Brzo i efikasno mršavljenje nikad nije bilo lakše … Zvuči skoro kao mit ili bajka. Međutim, tokom deset godina, japanski ljekar Fukutsudzi pomaže ženama da smršaju u najkraćem mogućem roku. A to je: bez dijeta, napornih vježbi i trošenja novca. Besplatno i brzo mršavljenje ne postoji, reći ćete. Ali to nije istina! Metoda opisana od […]
Praktičan, jednostavan i prirodan recept Užurban tempo, nekvalitetna prehrana i manjak fizičke aktivnosti dovode do povećanja masnoće u krvi te se ta pojava smatra jednom od najučestalijih bolesti današnjice. Ukoliko i vi patite od masnoće u krvi imamo zgodan recept za vas. Potrebne su vam tri suhe smokve koje treba sa svih strana dobro izbockati […]
Oprobajte sebe i isprobajte Tabata trening koji će sagorijeti svaku kaloriju viška u vašem tijelu. Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtjeva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata je više način vježbanja nego sama vježba. Za dvadeset […]
Postoje milioni ljudi koje brine njihova kilaža, posebno su žene one koji sanjaju o brzom i bez napora gubitku težine. Ali, to nije moguće. Međutim, postoje sastojci koji ubrzavaju gubitak težine i sagorijevaju više kalorija, bez velike žrtve. U ovom članku ćemo vas naučiti kako pripremiti jednostavan recept za lako gubljenje težine: Sastojci: – Dvije […]
Isprobajte domaći lijek od kurkume koja potpuno oporavlja organizam i obnavlja kičmu. Moramo naglasiti da je veoma popularan kod doktora ruske alternativne medicine. Za početak pripremite pastu od kurkume na ovaj način: 40 gr kurkume u prahu, 100-150 ml vode. Naspite kurkumu u prahu u vodu, promješajte i dovedite do ključanja. Kuhajte oko 8 minuta, […]
Iako je poznato da agrumi imaju dobre učinke na naše zdravlje zbog visokih koncentracija ljekovitih nutrijenata, poput vitamina C, nedavna istraživanja otkrivaju nove zdravstvene koristi mnogih citrusnih flavonoida. Naime, u samim agrumima (narančama, limunima, grejpu…) postoji obilje flavonoida, no najviše ih ima u kori. To znači da je najbolji način da u organizam unesete najveću […]
Poznato je da pušači imaju problema sa plućima. Znamo koliko cigarete štete našem zdravlju, a posebno ovom organu. Međutim, postoje i oni koji nikada nisu zapalili cigaretu, ali pluća im nisu u najboljem stanju. U nastavku teksta pogledajte kako ćete očistiti svoja pluća od raznih toksina, preporodit ćete ih. Evo kako to postići u roku […]
Nije lako kontrolirati želju za grešnim zalogajčićem kada pokušavate održati težinu pod kontrolom. No nisu sve vrste hrane loše za vašu liniju. Izbjegnete neke uobičajene zamke i spriječite nadutost, te tako stanjite opseg struka. 1. Bademi su bogati vitaminom E koji je odličan za mladoliki izgled kože, a obiluju proteinima i omega 3 masnim kiselinama. […]
Beba prohodala nekoliko minuta nakon rođenja… Svi u bolnici zanijemili! (VIDEO)
Ovaj video je postao viralan. Ova beba iz Brazila pokazuje svoje prve korake. To je mnoge nasmijalo. Ovaj video je baš neobičan. Ne viđamo baš često ovakve korake kod novorođenih beba. Video je snimila babica, pregledalo ga je preko 80 miliona ljudi. Ove babice su ostale u čudu nakon što su vidjeli kako beba želi […]
Znate da je “plava Nivea” dobra, ali vam nisu rekli SLJEDEĆE
Svi znamo da je ovo krema vosokog kvaliteta i da njena upotreba ima mnoge prednosti, ali da li ste znali sljedeće o njoj. Pogledajte video ispod: Podijelite ove savjete sa svojim prijateljima i porodicom na Facebook – u!
Čupamo ga i gazimo misleći da je korov, a u stvari ne znamo da je lijek za mnoge bolesti
Koristio se još u Starom Egiptu, duže od milenijuma se uzgaja u Kini i Indiji, Francuzi od njega prave različita tradicionalna jela i čorbe… Jedino mi gazimo po njemu, čupamo ga i bacamo kao korov! Tušt je jednogodišnji, ali vrlo uporan “korov” koji, kada nam se jednom nastani u bašti ili dvorištu, teško ga se […]
Od kako je bila beba, Daniel je bila zbrinuta u hraniteljskoj porodici. Sada, u svojoj 5. godini, dočekala je momenat usvajanja, kada će dobiti novu, stalnu porodicu. Ovaj dan je bio veoma poseban za djevojčicu i njenu novu porodicu, ali je uskoro postao još čarobniji, zahvaljujući socijalnom radniku koji poznaje Daniel. Njenoj novoj porodici je […]
ŽENA (55) OTKRIVA KAKO STVARNO IZGLEDA KLIMAKS: Podivljali hormoni, bolesti, stalno znojenje!
“Bila sam slomljena, naslušala sam se o tome da ću uskoro izgledati kao da imam deset godina više, i kako je to težak period u životu žene, podloga za mnoge bolesti, gotovo da nema lijeka”, priča Violeta. “Kada sam napunila 48 godina, osjetila sam da mi je menopauze ne samo bliža, nego da već “kuca […]