Pomozite vašem tijelu: Napravite ljekoviti čaj od đumbira
Za đumbir smo već svi čuli i otprilike znamo koliko je dobar za naše zdravlje. Đumbir kao začin dolazi iz Azije, a stoljećima se koristi u medicini i prehrani. Daje energiju cijelom tijelu, ublažava probavne smetnje i pospješuje rad srca. Idealan je lijek protiv prehlade i gripe, pa se zimi preporučuje svakodnevna konzumacija, piše Bembu.
Za šta vam može koristiti?
Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta prije obroka.
Sastojci:
Đumbir ogulite i isjecite na tanke komade, stavite ga u kipuću vodu i ostavite da se kuha 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procijedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.
Izvor: radiosarajevo/bembu
