OVU HRANU JEDETE SVAKI DAN, A NE ZNATE DA STVARA KAMEN U BUBREGU: dijeta protiv bolesti bubrega
Simptomi koji ukazuju na kamen u bubregu su bol, često i otežano mokrenje i mučnina, a evo koja hrana može da prouzrokuje ovo oboljenje, piše Lepa & srećna.
Kamen u bubregu se uglavnom javlja kod ljudi između 30 i 60 godina, a stvara se zbog povećanog prisustva određenih supstanci u mokraći, kao što su kalcijum, oksalati i mokraćna kiselina.
Ukoliko ste već patili od kamena u bubregu ili želite da spriječite njegovu pojavu, onda morate u jelovniku striktno regulisati količinu hrane koja sadrži oksalate.
Namirnice bogate oksalatima su cvekla, čokolada, bobičasto voće, peršun, celer, badem, kikiriki i lješnik, proizvodi od soje, žitarice (ovsena kaša i pšenične klice), špargla i praziluk.
Ove namirnice su bogate različitim mineralima i vitaminima koji su neophodni za zdravlje, pa ne treba da ih apsolutno izbacite iz jelovnika, već samo ograničite porcije i ne pretjerujete u njihovoj konzumaciji.
Izvor: lepaisrecna
