PREVARITE DIJETU: Savršen kolač od tri sastojka bez šećera i brašna
Jedna od najgorih stvari kada ste na dijeti jeste totalno izbacivanje slatkiša. Umjesto toga, treba da jedete voće, zdrave masnoće i proteine – ali šta ako biste mogli da napravite savršen slatkiš baš od tih dozvoljenih sastojaka? Da, znamo da to zvuči kao naučna fantastika, ali uz ovaj recept ćete moći da uživate u slatkišima i da mršavite ujedno.
Ovaj kolač ima savršenu kombinaciju slatkog i kiselkastog ukusa, zbog malina koje se dodaju, a po želji maline možete da zamjenite jagodama, višnjama, borovnicama ili, iskreno, bilo kojim voćem koje vam padne pod ruke. Nećemo više da dužimo i donosimo vam recept za prevaru života.
Potrebno je:
- 2 prezrele banane
- 4 jaja
- maline, jagode ili neko drugo voće po izboru
Priprema:
Banane izgnječite viljuškom, a jaja umutite i pomešajte sa bananama. To je čitavo testo! Kalupe za mafine malo podmažite, pa u svaki dodajte par malina. Zatim preko sipajte “testo” i pecite na 190 stepeni oko 12 minuta. Uživajte!
Izvor: 24sata
