Znate da je “plava Nivea” dobra, ali vam nisu rekli SLJEDEĆE
Svi znamo da je ovo krema visokog kvaliteta i da njena upotreba ima mnoge prednosti, ali da li ste znali sljedeće o njoj. Nivea krema u klasičnoj, plavoj kutiji, prepoznatljivog mirisa i jednostavne formule, jeste nezamenljiv inventar u kupatilima i muškaraca i žena. Mnogi ljudi se ne odvajaju od nje, pa je čak nose sa […]

Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko inače farmaceut po zanimanju. Jutarnja banana osnovne postavke: Osnovna postavka “pronalazača” ove dijete ...
Otići spavati gladan dijetalni je mit s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. Australski je nutricionist otkrio smijete li jesti neposredno prije spavanja i koju je hranu najbolje izbjegavati ako želite izgubiti pokoj...
Ako želite da doterate figuru pred ljeto, sada je idelano vrijeme da počenete da razmišljate o tome. Ako još niste uplatile teretanu ili počele sa dijetom, ne britnite. Postoji način da brzo i efikasno smanjite obim struka. ...
Iako svi znamo da skidanje kilograma nije lagano, malim promjenama svakodnevnih navika prije spavanja itekako možemo utjecati na plan mršavljenja. Otkrivamo 5 trikova prije spavanja koji će vam olakšati put ka idealnoj težini...
U idealnom slučaju žene se tokom trudnoće ugoje između 10 i 12 kilograma, što podrazumjeva balansiranu ishranu i fizičku aktivnost poput šetnje, umjerenog vježbanja, joge za trudnice… Međutim, pitanje koje se najčešć...
O napitcima koji pozitivno utječu na mršavljenje, odnosno pospješuju ga, već smo mnogo pisali. Jedan aktualan recept širi se društvenim mrežama, a prema napisima onih koji su ga probali – stvarno pali! Čaša ovog napitka...
Pilates vježbe idealan su spoj pokreta koji jačaju i zatežu cijelo tijelo. Sledećih pet će za kratko vrijeme “skinuti“ centimetre sa vašeg struka te vas pripremiti za ljeto. Saznajte i kako. Spuštanje koljena u stranu S...
Što biste rekli za prehranu uz pomoć koje ćete za par tjedana nositi jedan konfekcijski broj manje i imati ravan trbuh bez da brojite kalorije i satima vježbate? Ovo obećanje ide uz novu američku DASH dijetu. DASH dijetu (en...
Postoje tri osnovna fluida ili doše koji određuju čovjeka. To su vata (kombinacija elemenata vjetra i zraka), pitta (vatra i voda) i kapha (voda i zemlja). Liječnik povezuje ayurvedske i alopatske nalaze i zatim razvija tretma...
Da li ste spremni da se uvučete u omiljene pantalone sa niskim strukom? Da li će vas “šlaufić”, koji je vjerovatno nastao tokom zime, spriječiti da uživate u proljećnoj odjeći? Ne brinite se, uz pravilan režim ishrane...