Znate li što se događa vašem tijelu kada pojedete bananu s ‘crnim pjegama’?
Zrele banane su korisne za poboljšanje imuniteta.
Većina ljudi voli jesti banane, no samo su neki svjesni svih prednosti koje ovo ukusno voće može ponuditi. Brojni eksperimenti su dokazali da konzumiranje banana može spriječiti određene bolesti i tumor.
No, malo tko zna da su banane sa smeđim pjegama dokazano zdravije od onih “zelenih“. Što je više tamnih mrlja na banani, ona je zdravija.
Kada banane postanu zrele, poveća se razina antioksidanasa i zbog toga one postanu žute. Osim toga, zrele banane su korisne za poboljšanje imuniteta.
Osim toga, japanski su znanstvenici otkrili da potpuno zrela banana proizvodi TNF koji se bori protiv ćelija raka i i posjeduje sposobnost da ih pobijedi. Osim toga,zrela banana povećava broj bijelih krvnih zrnaca, što znatno jača imunološki sistem.
Izvor: dnevno
