ZAŠTO NAM OVO NE GOVORE LIJEČNICI? Poznati neuroznanstvenik otkriva kako post može izliječiti bilo koju bolest
Sadašnji voditelj Laboratorija za neuroznanost na “National Institute of Aging” tvrdi da je post bolji lijek za bolesti nego bilo koji lijek farmaceutske industrije
Na TEDx-u je gostovao Mark Mattson, neuroznanstvenik koji je raspravljao zašto su koristi posta namjerno skrivane od javnosti.
Mnoga istraživanja pokazuju njegove prednosti. Postoje barem 10 utemeljenih dokaza zdravstvene prednosti posta koji su studije pokazale. Ono uključuje gubitak težine, niži krvni tlak i smanjenje kolesterola.
No, pravo zanimljivo pitanje je, zašto neće farmaceutska industrija provesti takva istraživanja?
Donosimo vam transkript dijela govora Mark Mattsona kao podsjetnik na ova pitanja:
„Zašto je normalna prehrana tri obroka dnevno plus grickalice? To ne znači da su to najzdravije prehrambene navike, to je moje mišljenje i mislim da postoji mnogo dokaza koji to podupiru.
Postoji puno pritisaka na vas da se hranite na taj način, i tu je uključeno puno novca. Prehrambena industrija – oni će zaraditi novac od preskakanja doručka kako sam i ja danas napravio?
Ne, oni će izgubiti novac. Ako ljudi poste, prehrambena industrija gubi novac. Što je sa farmaceutskom industrijom? Što ako ljudi rade isprekidani post, vježbaju redovito i žive zdravo, kako će farmaceutska industrija zaraditi novac na tim zdravim ljudima?”
Kako bi još više poduprli prednosti posta, ovdje je citat jednog autora koji je pokušao povremeni post tijekom jednog mjeseca:
„Povremeni post je sada postao moj način života. Osjećam se prokleto dobro i misli su mi jasne i usredotočene. Moja razina energije je eksplodirala u nebo. Ja sam uvijek osjećao taj popodnevni pad kada sam osjetio umor oko 3 sati, ali nemam ovo iskustvo više.
Jelo je također postalo iskustvo u kojem uživam, radije nego da hranu utrpam u sebe što brže mogu. Ovako održavam svoj povremeni post, na najlakši naičin.
Isto tako, nakon par tjedana, odlučio sam pokušati vježbati (trčanje i utege) čim sam se probudio na prazan želudac. Mislio sam da ću osjećati vrtoglavice i biti slab na prazan želudac, ali istina je ta da sam imao više motivacije i energije.
Istraživanja su pokazala da postoji velike prednosti posta i vježbe: izgleda da bi to značilo da aktivirate vaš potencijal za izgaranjem masnoća u vašem tijelu„.
Molimo gledajte i dijelite ovaj video tako da možete proširiti istinu o našim prehrambenim navikama i kako možemo postati sve više zdraviji.
Izvor: oazaznanja
