Uzmite sjemenke od lubenice i prokuhajte ih: Rezultati će vas iznenaditi!
Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar.
Da se maksimalno iskoriste ljekovita svojstva sjemenki od lubenice, treba ih kuvati, samljeti ih ili ispeći.
Magični recept:
Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuvati 15 minuta u 2 litre vode. Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.
Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svaki treći dan.
Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:
- štiti srce
- usporava starenje
- čisti akne
- jača kosu
- pomaže kod dijabetesa
- hidratizira kožu
- štiti kožu od raka
Izvor: prirodni-lijek
