27.07.2016 u 14:40 | Recepti, Zdravlje | Komentari

Uzmite sjemenke od lubenice i prokuhajte ih: Rezultati će vas iznenaditi!

Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar.

lubenica_sjemenke

Da se maksimalno iskoriste ljekovita svojstva sjemenki od lubenice, treba ih kuvati, samljeti ih ili ispeći.

Magični recept:

Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuvati 15 minuta u 2 litre vode. Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.

Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svaki treći dan.

Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:

  • štiti srce
  • usporava starenje
  • čisti akne
  • jača kosu
  • pomaže kod dijabetesa
  • hidratizira kožu
  • štiti kožu od raka

Izvor: prirodni-lijek

Vaš komentar na članak: