UDARNA KOMBINACIJA: Pomiješajte baš ovih 5 sastojaka i otopite masne naslage!
Borite li se s masnim naslagama, ovaj će vam sirup zasigurno pomoći.
PHOTO: flickr/Rooseveltka
Želi li smanjiti nagomilane masnoće, osobito s područja struka, pripremite kod kuće sirup od pet udarnih namirnica koje su sjajan saveznik u borbi s debljinom. Kako biste smanjili opseg struka, prvo je potrebno iz tijela izbaciti višak vode, a tu nastupaju namirnice koje su između ostaloga i diuretici. Osim što će vam pomoći u otapanju masnih naslaga, ovaj će vam sirup osnažiti imunitet, poboljšati vid, pamćenje i krvnu sliku. U kombinaciji s vježbama njegova je konzumacija dobitna kombinacija za zdravo mršavljenje.
Glavni sastojak ovog prirodnog sirupa jest hren, namirnica koja je iznimno bogata C vitaminom, kalijem, vitaminom B1, B2 i B6, željezom, magnezijem i fosforom. Hren čisti organizam od toksina, ubrzava probavu te stimulira razvoj dobrih bakterija u cijevima.
Sastojci:
125 g hrena
4 limuna
3 žlice meda
2 žličice cimeta
2 cm korijena đumbira
U blenderu usitnite hren i đumbir ili ih nožem sitno nasjeckajte. Dodajte im iscijeđen limunov sok pa miješajte u blenderu još tri minute. Zatim dodajte med i cimetpa miješajte dok se sve dobro ne sjedini. Smjesu nakon toga prebacite u staklenku.
Pojedite žlicu sirupa dvaput dnevno prije obroka ili prije vežbanja koje je potrebno uvesti u dnevni ritam. Sirup konzumirajte tri tjedna pa napravite barem trodnevnu pauzu. Bolujete li od kakvih težih bolesti, prije uporabe ovoga sirupa savjetujte se s liječnikom opće prakse.
Izvor: dnevno
