14.04.2017 u 12:30 | Recepti, Zdravlje | Komentara:

Pogledajte šta kombinacija DVIJE NAJZDRAVIJE namirnice na svijetu čini vašem organizmu!

Prije nego se odlučite za kafu ili čaj kada ustanete, možda biste trebali da probate ovaj čudesni napitak.

kurkuma-kokosovo-ulje

Njega čine dva nevjerovatna sastojka a to su kurkuma, koja je jedan od najzdravijih začina na svijetu, ima antiupalno, antioksidansno, antibakterijsko dejstvo te kokosovo mlijeko.

Zdravstvene prednosti kurkume:

  1. Djeluje kao antiseptik, te na taj način uništava bakterije i ubrzava zarastanje rana.
  2. Posjeduje i analgetsko dejstvo – smanjuje otok i bol, posedbno bolove u zglobovima uzrokovanih atritisom.
  3. Jača imunitet, zbog toga što sadrži kurkumin.
  4. Antikancerogeno dejstvo – mješavina kurkume i crnog bibera sprječava rast ćelija raja dojke za 50% .
  5. Poboljšava rad probavnog sistema i potiče izlučivanje žuči, što utiče na razgradnju masti.
  6. Detoksikacija jetre – kurkumin utiče na povećanje enzima i smanjenje slobodnih radikala. Primjećeno je i obavljanje oštećenih dijelova jetre kod ispitanih pacova.
  7. Regulisanje metabolizma i tjelesne težine – kurkuma pretvara pasivne masti u aktivne i potiče tijelo da sagori više masti.
  8. Smanjenje visokog pritiska – supstanca kurkumin, zajedno sa vježbanjem poboljšava funkciju srca i povećava mišićnu toleranciju na stres.
  9. Pamćenje i funkcije mozga – kurkuma poboljšava pamćenje, pa čak i kod bolesnika koji boluju od Alzheimera.
  10. Razna stanja kože – masne kiseline u kurkumi štite od oštećenja i značajni su za liječenje psorijaze, vitiliga i raka kože.
  11. Smanjuje trigliceride – kurkumin održava nivo holesterola pod kontrolom, smanjuje njegovu apsorpciju, sprječava srčane bolesti i hipertenziju.

Zlatno mlijeko je tradicionalno piće koje ima široku primjenu u Azijskoj kulturi i narodnoj medicini. Koristi se za liječenje upala, bolesti jetre i poboljšanje probave, a u nastavku vam dajemo recept za njegovu pripremu…

Loading...

Pasta od kurkume

Sastojci:

  • ¼ šoljice kurkume uprahu
  • ½ kašičica mljevenog crnog bibera
  • ½ filtrirane vode

Zlatno mlijeko:

  • 1 šolja kokosovog mlijeka
  • 1 kašičica djevičanskog kokosovog ulja
  • ¼ kašičice kurkumine paste
  • med

Priprema:

Pomiješajte kurkumu, biber i vodu u maloj tavi na srednje jakoj vatri. Miješati stalno dok ne dobijete pastu. Ostaviti da se pasta ohladi prije nego je stavite u frižider.

Pomiješajte sve sastojke osim meda, dok kuhate na laganoj vatri. Miješajte konstantno dok ne postane vruće, ali nemojte da kuha. Ostavite smjesu da se ohladi i dodajte med po svom ukusu.

Izvor: megagiga

Vaš komentar na članak: