Test koji za šest sekundi otkriva koliko dugo ćete živjeti
Ako želite saznati koliko ćete još godina živjeti, uradite brzi test kod kuće koji su isprobali ljudi širom svijeta. Riječ je o testu pod nazivom “sjedi i ustani”.
U ovom testu trebate stajati, ukrstiti noge tako da stopala ostanu jedno uz drugo i polako se spustite i sjednete na pod, a da se ne pridrižite ni rukama ni koljenima. Zatim trebate tako ukrštenih nogu ustati, opet bez pridržavanja. Ako sjednete i ustanete bez pridržavanja rukama ili teturanja, onda ste dobili čistu desetku i živjet ćete onoliko koliko vam je životni vijek genetski predviđen.
Međutim, za svako pridržavanje rukama, pomjeranje ramena ili koljena gubite poene, a ako izgubite ravnotežu gubite pola poena.
Test pokazuje zdravsteno stanje cijelog organizma, a stručnjaci ističu da osobe koje tokom testa imaju rezultat 3 i manje riskiraju smrt 5 puta više u narednih 5 godina.
Ova vježba nas podstiče da se više posvetimo zdravlju svog organizma, ali prije svega podsjeća kako vježbanjem možemo produžiti životni vijek.
Izvor: lepaisrecna
