Znate da je “plava Nivea” dobra, ali vam nisu rekli SLJEDEĆE
Svi znamo da je ovo krema visokog kvaliteta i da njena upotreba ima mnoge prednosti, ali da li ste znali sljedeće o njoj. Nivea krema u klasičnoj, plavoj kutiji, prepoznatljivog mirisa i jednostavne formule, jeste nezamenljiv inventar u kupatilima i muškaraca i žena. Mnogi ljudi se ne odvajaju od nje, pa je čak nose sa […]

Mnogi stručnjaci vjeruju da dijeta može imati efekta samo ako se bira ciljano: u odnosu na tjelesnu građu. Samo tako možete skinuti kilograme baš sa onih mjesta gde ih ima više. Zato pronađite svoj tip građe, provjerite da...
Svijet je u posljednje vrijeme postao opsjednut dijetama i gubitkom kilograma, a opet, malo nas zna gdje zapravo nestaje masno tkivo iz našeg tijela. Čak 150 liječnika, nutricionista i osobnih trenera koje su ispitali novinari ...
Pošto je vidjela fotografiju na kojoj su bile četiri generacije njene porodice, Ana Rejes (50) , baka petoro unučadi, izgubila je 31,5 kilogram u samo tri mjeseca bez vježbanja, prateći jednostavan plan ishrane. Prije nego š...
Francuski neurolog i nutricionista doktor Pjer Dukan razvio je sistem ishrane koji, prema stručnjacima, predstavlja jednu od najefikasnijih dijeta, kada se uzmu u obzir brzina i kvalitet rezultata. Ova dijeta je dokazano pomogla ...
Sljedeći recept može vam pomoći istopiti masnoće na stomaku. Ovaj napitak je dobar za borbu protiv gojaznosti i smanjenje težine. To će povećati vaš metabolizam i također nivo energije. Sastojci: 1 komad đumbira 1 limun ...
Milijuni ljudi diljem svijeta svakog jutro svoj dan započinju sa šalicom toplog čaja. Neki sa šećerom, neki bez, neki koriste zeleni čaj, a neki crni. Vjerojatno svi znate o dobrobiti čaja, no ne znaju svi za koristi zeleno...
Ovaj recept za obrok se jede samo tri dana ali obavezno zaredom i čini pravo čudo za somak i iznutra i izvana. Trik je u tome da ova vitaminska salata čisti masnoće i naslage i ostale otpade iz crijeva pa će nadutost nestati....
Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtijeva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata je više način vježban...
Primjetno je da sve više i više ljudi srednje životne dobi ima tendenciju povećavanja udjela masti u ukupnoj tjelesnoj težini, a i da je ta pojava izraženija kod žena. Također u velikoj većini slučajeva takve masnoće se...
S godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Mnogi su to osjetili na svojoj koži, ali jeste li se ikada zapitali zašto se s godinama lakše gojimo? Odgovor zapravo nema veze s hranom i prehrambenim na...