Nemojte bacati SJEMENKE LUBENICE, iskoristite ih kao IZVOR ZDRAVLJA (RECEPTI+UPUTSTVA)
Kako je sama lubenica jako ukusna i korisna mnogi ljudi zanemaruju ili jednostavno nisu svjesni koliko sjemenke lubenice mogu biti korisne za njihovo zdravlje.
Tokom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca sjemnke. Oni koji to ne rade u jednom dijelu pomažu svojoj probavi ali to je nažalost sve. Same sjemenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo pomažu mehanički boljoj probavi ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorišćena. Da bi iskoristili sva ljekovita svojstva, sjemenke je potrebno kuhati, samljeti ili ispeći kako bismo došli do dragocenog sadržaja.
Sjemenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta, pomažu u slučaju pojave crijevnih parazita, kao i u lječenju oboljelih od žutice, vodene bolesti i upala u organizmu.
Sjemenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja djeluje kao antioksidans, pospješuje širenje krvnih sudova te povoljno djeluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.
Još je čuveni Edgar Cayce otac holističke medicine napisao početkom dvadesetog vijeka da su košpice lubenice zdravi sastojak posebno upotrebljiv za liječenje bubrega i mokrećne bešike. Prema Cayecu korišćenje čaja od svježih košpica lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pijesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćnog mehura, bubrega i mokraćnih kanala. Cayece preporučuje sljedeći recept: Koristi se 4 kašike isključivo svježih košpica lubenice koje se izdrobe ili isjeckaju mlinom i kuhaju 15 minuta u 2 litra vode. Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko sedmica u istim intervalima dva dana korišćenja sa jednim danom pauze.
Jedan od najboljih lijekova za tretiranje bakterije eserihije coli u urinarnom traktu te tretiranje i prevenciju parazita u crijevima predstavlja voda napravljena od košpica lubenice. Potrebno vam je 30 – 40 košpica lubenice svježih ili osušenih. Prije nego ih primjenite potrebno ih je isjeckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u 1 litar vode i kuha desetak minuta. Kada sa ohladi tečnost se može držati u frižideru i trebate je piti svaki dan. Možete je miješati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše. Tečnost u količini od najmanje jedan litar na dan potrebno je piti od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci sve dok bakterija potpuno ne isčezne. Recept je pogodan kako za djecu tako i za odrasle. Tokom ljeta pripremite i nakupite dovoljnu količinu sjemenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korištenje u toku perioda kada lubenice nisu dostupne.
Sličan recept koristi se i za tretiranje prostitisa jedne od najčešćih boljki muškaraca posebno onih starijih od 40 godina. Potrebno je uzeti dve kašike osušenih i samljevenih sjemenki lubenice i preliti ih sa pola litra ključale vode. Nakon pola sata stojanja tečnost se odmah konzumira a potrebno je popiti ovu dozu svaki dan u periodu od nekoliko sedmica. Prvi pozitivni rezultati na prostati osjete se već nakon desetak dana.
Košpice lubenice preporučuju se i za jačanje srca kao i mišićne strukture u tijelu. Korištenje košpica bilo u obliku čaja ili grickalica preporučeno je i za jačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i ljepotu kože. Sjemenke lubenice odličano su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od sjemenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.
Košpice lubenice možete iskoristiti i kao slani ukusan snack slično kao i košpice bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne semenke, razastreti ih na papir ili neku površinu i osušiti na vazduhu ili suncu potpuno. Nakon toga košpice pečete u tavi ili rerni na srednjoj temparaturi 20-25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u košpicama. U 2 dcl vode razmutite supenu kašiku soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama sjemenke dok se peku. Voda će ispariti a so će se zadržati na sjemenkama. Sjemenke su jako ukusne i zadržavaju najveći deo korisnih sastojaka ovakvom upotrebom. Ovako spremljene omiljeni su specijalitet u Egiptu.
Košpice lubenice sjajan su izvor magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcijuma, kalijuma, mangana, niacina, te poluzasićenih i mnozasićenih zdravih masnoća.
Podijelite ova saznanja sa prijateljima putem Facebook-a.
Izvor: balkanspress
