Znate li šta se dešava vašem tijelu kada pojedete bananu s „crnim pjegama“?
Većina ljudi voli da jede banane, no samo su neki svjesni svih prednosti koje ovo ukusno voće može ponuditi. Brojni eksperimenti su dokazali da konzumiranje banana može sprečiti određene bolesti i tumor.
No, malo ko zna da su banane sa smeđim pjegama dokazano zdravije od onih “zelenih“ . Što je više tamnih mrlja na banani, ona je zdravija.
Kada banane postanu zrele, poveća se nivo antioksidanasa i zbog toga one postanu žute. Osim toga, zrele banane su korisne za poboljšanje imuniteta.
Osim toga, japanski su naučnici otkrili da potpuno zrela banana proizvodi TNF koji se bori protiv ćelija raka i i poseduje sposobnost da ih pobijedi.
Osim toga, zrela banana povećava broj belih krvnih zrnaca, što znatno jača imunološki sistem
Izvor: dnevno
