18.08.2016 u 12:20 | Recepti, Zdravlje | Komentara:

Uklonite sve toksine iz tijela za samo 3 dana i spriječite nastanak raka

Svi smo svjesni da konzumiranje nezdrave hrane nije dobro za naše zdravlje, ali ne možemo da se nateramo da odustanemo od nje.

organizam-toksini

Ako želite da izmjenite svoju ishranu i smanjite potrebu za prerađenom hranom, najbolje je da isprobate ovu trodnevnu metodu detoksikacije:

  • Dva dana prije nego što počnete sa detoksikacijom, prestanite da unosite mliječne proizvode pošto se oni sporo vare i mogu da spreče pročišćavanje. Vaše tijelo mora biti bez toksina koji potiču iz mliječnih proizvoda prije nego što započnete detoksikaciju.
  • Prvo popijte jednu šolju biljnog laksativa noć prije nego što počnete sa detoksikacijom kako biste očistili svoja crijeva od toksina koji izazivaju zatvor.
  • Spremite limunadu od dva cijela limuna i pola šolje vode i popijte je prije doručka. To će vam pomoći da svarite alkalnu hranu i pomoći vašim plućima da se regenerišu.
  • Nakon doručka popijte 1,5 šolju soka od grejpfruta. Ako ne volite grejpfrut, možete piti sok od ananasa umjesto njega. Ovi sokovi su puni antioksidanata koji održavaju respiratorni sistem zdravim.
  • Popijte 1-1,5 šolju čistog soka od šargarepe između doručka i ručka kako biste alkalizovali krv za vrijeme detoksikacije. Šargarepe su bogate beta-karotenom koji se u organizmu pretvara u vitamin A i povoljno djeluje na organizam.
  • U toku ručka popijte 1,5 šolju soka koji sadrži puno kalijuma. Taj sok je najbolje napraviti od celera, peršuna, šargarepa, algi i spanaća.
  • Sat vremena prije večere popijte šolju čaja za izbacivanje sluzi. On bi trebalo da sadrži đumbir, šipak i mentu. Sve te biljke su odlične za otčepljivanje nosa i respiratornog trakta.
  • Prije nego što odete na spavanje, popijte 340 ml čistog soka od brusnice kako biste suzbili bakterije u plućima koje mogu uzrokovati infekciju.

Izvor: webtribune

loading...
Loading...

Vaš komentar na članak: