Tijelo vas upozorava: Ukoliko primjetite neki od ovih 10 simptoma, vrijeme je za uzbunu!
Naš organizam nas kroz određene simptome upozorava da nešto nije uredu.
Evo na šta neki simptomi mogu ukazivati:
Nesanica
Može značiti da vam fali kalijuma ili magnezijuma. Zato jedite dosta zelenog povrća, konzumirajte i banane koje su inače pune kalijuma.
Suhoća kože
Može ukazivati na nedostatak vitamina E koji se inače nalazi u orašastim plodovima.
Potreba za slakišima
Obično se dešava kada su žene u PMS-u ili kada ste pod stresom. Bolje vam je da uzmete malo meda ili crne čokolade.
Potreba za morskim plodovima
Može se javiti usljed nedostatka joda.
Potreba za slanom hranom
Može se javiti zbog neke upale u organizmu.
Potreba za sirovom hranom
Može ukazivati na probleme sa jetrom.
Opadanje kose u velikim količinama
Može se javiti zbog stresa, nedostatka vitamina, ali moguće je i da imate ciste na jajnicima.
Veliki podočnjaci
Najčešće se javljaju zbog nespavanja, ali mogu s ejaviti i zbog nedostatka željeza ili problema sa bubrezima.
Krvarenje desni
Obično se dešava zbog nedostatka vitamina C
Krhki nokti
Najčešče kao nedostatk vitamina B kompleksa.
Izvor: megagiga
