26.11.2020 u 13:43 | Zanimljivosti, Zdravlje | Komentari

OPREZNO S KONZUMIRANJEM: Često posežemo za ovim pićem, a pogledajte šta čini našem tijelu! NIJE BEZAZLENO!

Sigurno se i vama dogodilo barem jednom da ste bili toliko premoreni i neispavani da ste posegnuli za nekim energetskim pićem jer drukčije jednostavno niste mogli izdržati radni dan.

red bul

Međutim, šta se tačno događa u tijelu nakon što popijete samo jednu limenku?

Prvih deset minuta – kofein potiče cirkulaciju te povećava pritisak i broj otkucaja srca.

Nakon 15 minuta – koncentracija se povećava.

Loading...

Nakon pola sata – prestaje apsorbiranje kofeina, nestaje pospanost uslijed visokog pritiska i naleta šećera.

Nakon sat vremena – smanjuje se energizirajući učinak i već opet osjećate umor. Piće počinje uklanjati korisne elemente iz tijela.

Nakon šest sati – razine kofeina pale su za 50 posto

Nakon 12 sati – sav je kofein ispario. Koliko je tačno vremena potrebno da do toga dođe, ovisi o vašoj fizičkoj aktivnosti i životnoj dobi.

Nakon 24 sata – redovita konzumacija energetskih pića uzrokuje glavobolje, iritabilnost i probavne smetnje. Nemate nimalo energije.

Nakon dvije sedmice – tijelo se privikava na redovito doziranje kofeinom i smanjuje se djelovanje pića. Mogući su problemi i nesanica, debljanje (zbog šećera), nervoza i emocionalna preosjetljivost, ubrzan puls te visok pritisak.

Zaključak – najbolji je izvor energije zdrav životni stil. Dovoljno spavajte, bavite se sportom i jedite kvalitetno. Ako ste prečesto umorni, posavjetujte se s ljekarom

Izvor: ljepotaizdravlje

( LijekizPrirode.com )

Vaš komentar na članak: