10 najvažnijih stvari koje ruke otkrivaju o vašem zdravlju
7. Dijabetes
Kako se ispoljava: Jedan od prvih znakova dijabetesa je osjećaj peckanja od nogu do gornjih dijelova ruku. Ovo se dešava zbog slabog protoka krvi u određenim oblastima, kao i oštećenih nervnih završetaka i vlakana. Šta da radite: Tip 1 dijabetesa se liječi insulinom. Tip 2 dijabetesa je često povezan sa lošom ishranom, tako da se konsultujte sa ljekarom i uradite analizu krvi.
8. Parkinsonova bolest
Kako se ispoljava: Ako vam se tresu ruke nekontrolisano, nemojte odmah da paničite, jer ovo može biti izazvano zbog prevelikog unosa kofeina, određenih lijekova (protiv astme ili antidepresivi). Međutim, ako vam se ruke tresu češće, obratite se ljekaru, jer postoji mogućnost da imate Parkinsonovu bolest, poremećaj koji pogađa nervni sistem i oštećuje kretanje. Šta da radite: Iako ne postoji lijek za Parkinsonovu bolest, postoje lijekovi koji povećavaju dopamin u mozgu i pomažu vam da kontrolišete simptome.
9. Plavi prsti
Kako se ispoljava: Vrhovi prstiju koji menjaju boju od plave do crvene označavaju Rejnaudov sindrom. Ovo stanje izaziva hladne prste na rukama i nogama i može se osetiti bol, trnjenje i peckanje. Ovo se dešava zbog grčenja krvnih sudova, ali je pravi uzrok nepoznat. Šta da radite: Nosite rukavice, uzimajte prepisane lijekove i izbegavajte emotivni stres, pušenje i hladnu temperaturu.
10. Lomljivi nokti
Kako se ispoljava: Nokti koji su mekani i savitljivi označavaju nedostatak kalcijuma i proteina. Jedan od znakova je hipokalcemija (nizak nivo kalcijuma) koji može loše da utiče i na kosu i kožu. Šta da radite: Jedite više mliječne proizvode, sardine i spanać. Ako vam to ne pomogne, posjetite ljekara.
Izvor: fokuzz
