10 dokazanih načina kojima ćete uspješno poboljšati vaš vid za čak 50%!
Ovdje ćemo vam dati neke savjete uz pomoć kojih ćete poboljšati svoj vid. Držite se ovoga i vaš vid će biti puno bolji.
– Ne gledajte preblizu ekran računara ili TV-a. Pravite pauze od rada na računara barem nekoliko minuta.
– Unosite dosta vitamina A (potreban za jačanje vida) koji se nalazi najviše u mrkvama, ali i borovnici. Zato se zdravo hranite i primjetit ćete poboljšanje. Možete piti ove prirodne sokove od mrkve, borovnice.
– Redovno nosite ono što vam je propisano, naočare ili sočiva. Nije uredu da ne nosite naočare, ako su vam već propisane. Tako će vam samo dioptrija rasti.
– Masirajte lagano ove tačke.
– Ne čitajte u mraku, već fino osvijetlite prostoriju.
– Praktikujte da vam slova koja čitate ne budu puno sitna jer ćete naprezati oči.
– Kada hodate, gledajte ispred sebe, ne u noge.
– Ni dirajte oči prljavim rukama jer ćete tako dovesti do iritacija.
– Ukoliko su vam oči iritirane možete probati koju kap sok aloe vere. Naravno, provjerite i kod ljekara.
Možete uraditi i ovu metodu: postavite neki predmet i sjedite ispred njega, fokusirajte se i pokušajte da ne trepćete. Radite to nekoliko minuta i pomoći će vam.
Izvor: megagiga
