Znate li šta se dešava kada izbacite hljeb iz ishrane?!
Da li imate tvrdoglavu masnoću na trbuhu koje neće da nestane? Ili se uvijek osjećate sporo? Ako ste odgovorili potvrdno na bilo koje od ovih pitanja, onda vam je potrebno da prestane jesti hljeb.
Kada prestanete jesti hljeb, evo šta će vam se desiti:
– Primjetit ćete gubitak vode
Vaše tijelo će prirodno početi koristiti svoj glikogen i zauzvrat, vaše tijelo će protjerati velike količine vode.
– Primjetit ćete da vaša žudnja jenjava
Kada jedete hljeb, ugljeni hidrati šalju nivo šećera u krvi preko granice.
– Probava će se regulisati
Kada prestanete jesti hljeb, vi ćete prirodno povećati unos vlakana s grahom, integralnim žitaricama i drugim namirnicama.
Izvor: novi
