SAVJET ZA NEPODNOŠLJIVE VRUĆINE: Evo šta morate ODMAH uraditi ako dehidrirate!
U ovim vrućim danima, može doći do dehidratacije. tj. možete izgubiti dosta tečnosti i može vam biti loše. Manifestuje se slabošću, povraćanjem, drhtavicom.
Otiđite ljekaru i ne igrajte se s tim. Ukoliko dođe do dehidratacije, osobi treba dati vode koja ne smije biti ni puno hladna ni naravno vruća, već normalna. Umijte se malo vodom koja je normalne temperature, ali dovoljna da se rashladite.
Ukoliko je sve to praćeno lošom stolicom, treba unositi tečnost i piti probiotike npr kefir. Svakako otići doktoru
Bebe se trebaju hraniti mlijekom, dok starijim davati tečnost.
Izbjegavjte da izlazite iz kuće kada su velike vrućine već sačekajte da zahladni malonapolju. Nipošto nemojte naglo mijenjati temperaturu, npr da naglo izlazite iz hladnog u toplo i obrnuto jer može doći do toplotnog udara.
Ako imate klimu u domu, nemojte praviti velike temperaturne razlike već normalne i lagano se prilagoditi mijenjaju temperature. Inače, možete umrijeti. Pazite na sebe i svoje zdravlje.
Izvor: megagiga.info
