25.11.2015 u 13:33 | Featured, Zdravlje | Komentara:

Pomješajte so i šećer prije odlaska na spavanje: Efekat je nevjerovatan

Šećer i so možda izgleda kao neobična kombinacija, ali ako patite od nesanice ova ideja će vam se jako svidjeti.

so-i-secer

Znate da je konzumiranje soli i šećera u velikim količinama loše za cjelokupno zdravlje. Ali ako ih umjereno konzumirate, možete postići odlične rezultate.

Prednosti korišćenja ove mješavine su mnogobrojne: jača imuni sistem, liječi glavobolju, pomaže kod nesanice, podiže nivo energije, povećava nivo serotonina i elektrolita i djeluje protiv stresa.

Potrebno vam je:

- 1 kašičica nerafinirane morske soli
- 5 kašičice smeđeg šećera

Priprema:

Odnos soli i šećera treba da bude 1: 5. Pomješajte ove sastojke i stavite ih u staklenu teglu.

Način konzumiranja:

Prije odlaska na spavanje ili tokom noći, uzmite malu količinu mješavine i stavite je ispod jezika. Sačaekajte da se smjesa istopi.

Natrijum u soli omogućava ćelijama da pravilno dišu i proizvodi energiju, a šećer iz glukoze je pouzdan izor energije energije za ćelije. Takođe, oba sastojka su moćna u borbi protiv stresa koji šteti vašem metabolizamu. U slučaju da patite od nesanice, ostanajte budni do kasno u noć i jednostavno ne možete da zatvorite oči, kombinacija soli i šećera je idealan za vas.

Izvor: zena.blic.rs

Loading...
loading...

Vaš komentar na članak: