NAPOKON RJEŠENJE! Imate problema s hrkanjem? Pogledajte kako ga zaustaviti!
Metvica otvara kanale u nosu i grlu te tako pomaže pri disanju i smanjuje hrkanje.
PHOTO:flickr/U.S. Department of Agricult
Hrkanje je specifična zvučna manifestacija tijekom spavanja, koja se javlja pri kretanju zraka tijekom disanja, koje pokreće i dovodi do vibracije mekog nepca i ostalih tkiva u ustima, nosu i grlu.
Postoji prirodan način kako se riješiti hrkanja.
Metvica otvara kanale u nosu i grlu te tako pomaže pri disanju i smanjuje hrkanje. U šalicu natočite vode, dodajte tri kapi eteričnog ulja metvice. Prije spavanja isperite usnu šupljinu. Postupak ponavljajte svaki dan dok se stanje ne poboljša.
Maslinovo ulje opušta tkivo i smanjuje otok sluznice. Prije spavanja pomiješajte žlicu meda i žlicu maslinovog ulja i to pojedite. Postupak ponavljajte svaku večer.
Sjemenke biljke kardamom razrjeđuje sluz i olakšava disanje. U čašu tople vode dodajte pola žlice kardamoma u prahu te dobro promješajte. Ovaj napitak popijte pola sata prije spavanja.
Izvor: dnevno
