Samo 12 minuta dnevno i vaše noge će biti neodoljive. Vježbe, koje odgovaraju svima.
Nekako se tako dešava da o svom tijelu i mršavljenju najčešće počinjemo da razmišljamo sa dolaskom proljeća, piše uspesnazena.com! Ni za kog nije tajna da su najproblematičniji dijelovi ženskog tijela – kukovi i butine na kojima je najteže ukloniti suvišne cantimetre.
Da bismo uklonili masne naslage sa unutrašnjeg i spoljašnjeg dijela butina, treba im naneti trostruki udarac: izregulisati dnevni unos kalorija, piti dosta vode i početi raditi efikasne vježbe.
Uopšte nije potrebno ići u teretanu, jer predloženi kompleks vježbi možete obavljati kod svoje kuće. Samo 12 minuta dnevno – minus 1 cantimetar u kukovima i butima nedeljno je zagarantovan. Neće biti lako, ali zato će vam vaše tijelo biti zahvalno.
U ovom videu je prikazan intenzivan 12-minutni trening, koji je pomogao hiljadama žena.
Prikupi snagu i počni da radiš ove vježbe, već danas!
Izvor: uspesnazena
