04.01.2017 u 10:54 | Recepti, Zdravlje | Komentara:

Ovaj ODLIČNI recept će pomoći da eliminirate bol u koljenima i zglobovima za 5 dana!

Ovaj zapanjujući smoothie sadrži visoku koncentraciju vitamina C, bromelaina, silicija i magnezija. Vrlo je jednostavan za napraviti.

koljena-recept

Trebat će vam sljedeći sastojci:

  • 1 šolja (250 ml) vode
  • 7 gr cimeta
  • Dvije šolje ananasa (narezan)
  • 1 šolja instant zobenih pahuljica
  • 1 šoljica prirodnog soka od narandže
  • 40 gr lomljenih badema
  • 40 gr sirovog meda

Uputstvo:

Prvo morate skuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate stisnuti sok od ananasa. Možete dodati med, cimet, vodu i bademe, sa sokom od narandže. Pobrinite se da prvo slomite bademe, prije nego što ih stavite u blender.

Ako patite od bilo koje vrste bolova u zglobovima, a ako želite da ojačate ligamenate i tetive – onda definitivno treba probati ovaj smoothie.

Izvor: pozivitno

Loading...
loading...

Vaš komentar na članak: