Ovaj ODLIČNI recept će pomoći da eliminirate bol u koljenima i zglobovima za 5 dana!
Ovaj zapanjujući smoothie sadrži visoku koncentraciju vitamina C, bromelaina, silicija i magnezija. Vrlo je jednostavan za napraviti.
Trebat će vam sljedeći sastojci:
- 1 šolja (250 ml) vode
- 7 gr cimeta
- Dvije šolje ananasa (narezan)
- 1 šolja instant zobenih pahuljica
- 1 šoljica prirodnog soka od narandže
- 40 gr lomljenih badema
- 40 gr sirovog meda
Uputstvo:
Prvo morate skuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate stisnuti sok od ananasa. Možete dodati med, cimet, vodu i bademe, sa sokom od narandže. Pobrinite se da prvo slomite bademe, prije nego što ih stavite u blender.
Ako patite od bilo koje vrste bolova u zglobovima, a ako želite da ojačate ligamenate i tetive – onda definitivno treba probati ovaj smoothie.
Izvor: pozivitno
