Nova dijeta zaludjela svijet: Jedete BUKVALNO šta god hoćete, a kilogrami se samo tope

07.01.2016 u 0:35 | Kako smršati | Komentara:
isprekidana-dijeta-1Nakon hrono ishrane, koja vam omogućava da smršate jedući slaninu i čvarke, stiže nešto još primamljivije – dijeta zvana ‘isprekidani post’ koja vam dozvoljava da jedete baš sve. Čak i slatkiše, bijeli hljeb i osta...

Opširnije

Ukoliko patite od lošeg holesterola i viška kilograma, sebi napravite ovaj sok

04.01.2016 u 22:32 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
sok-limunOsim što snižava nivo loših masnoća u tijelu, ovaj čarobni napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju i ubrzava metabolizam. Peršun se pokazao kao izvrsno sredstvo u podsticanju izlučivanja štetnih mater...

Opširnije

Kada otkrijete šta mogu voda, jabuka i cimet odmah ćete ih pomiješati

02.01.2016 u 10:16 | Kako smršati, Zdravlje | Komentara:
jabuka-cimetOsim što je jeftin, ukusan i bez kalorija, predstavljamo vam napitak koji ima tri zdravstvena učinka: čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja. Osim jabuke, osnovni sastojak ovog napitka je cime...

Opširnije

Lake vježbe za ravan stomak: Za dvije nedelje salo nestaje!

28.12.2015 u 22:06 | Kako smršati | Komentara:
salo-trbuh-glavnaU domaćim uslovima možete obavljati jednostavan, ali veoma efikasan kompleks vježbi. Obavljajući ove vježbe u toku dvije nedelje, vi ćete primjetiti kako vaš stomak nestaje. Sve što vam je potrebno je – zid. Vježbe su i...

Opširnije

Jedite namirnicu koja obećava 14 kilograma manje u dvije sedmice

28.12.2015 u 13:48 | Featured, Kako smršati | Komentara:
smjesa-mrsanjeDa li znate da je heljda vrlo zdrava i korisna namirnica, koju bi ste trebali uključiti u svoju ishranu. Odavno je dokazano njeno ljekovito dejstvo za brojne zdravstvene tegobe, piše uspesnazena.com. Budući da poboljšava memor...

Opširnije

Mješavina za ‘topljenje’ kalorija: Dodajte je u šoljicu jutarnje kafe

27.12.2015 u 12:13 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
kokos-med-cimetNemojte sebi dozvoliti prekomjernu težinu za vrijeme zimskim mjeseci, a pogotovo u praznične dane. Pokušajte izbalansirati svoju ishranu. A, evo jednog savršenog recepta, odnosno mješavine, ukoliko vam se “desi” k...

Opširnije

Napitak za mršavljenje: Cimet + med

26.12.2015 u 11:58 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
med-dijetaOpšte je poznata činjenica da med spada u veoma zdrave namirnice. U kombinaciji s cimetom odličan je i u borbi protiv kilograma. Osim toga cimet poboljšava ten, snižava holesterol, ubrzava protok krvi, savršen je za srce, st...

Opširnije

Ovaj recept ruske travarke će vam istopiti stomak za mjesec dana!

26.12.2015 u 11:01 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
PHOTO:pixabayZahvaljujući ovom receptu, grupa žena je uspešno smanjivala obim struka za 1 centimetar dnevno – tvrdi travarka Ukoliko imate problem sa salom na stomaku, vrijeme je da poslušate savjet čuvene ruske travarke i probate ...

Opširnije

Đumbirova voda – napitak koji prži SALO

23.12.2015 u 14:34 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
djumbir-i-limun-cajVeć je puno napisano o koristi pijenja prokuhane vruće vode, pa ćemo se mi osvrnuti na to samo iz jednostavnog, praktičnog razloga. Prva stvar ujutro, za nas Ayurvedske terapeute, bilo je postaviti ogroman lonac vode, kuhati p...

Opširnije

Ubica gojaznosti: Kašika ovog začina topi masne naslage

23.12.2015 u 6:26 | Kako smršati | Komentara:
kuminNajefikasniji način da izbugite kilograme jeste da ubrzate metabolizam. Ne morate mijenjati svu prehranu, ali možda možete dodati neki začin vašem omiljenom obroku, piše Healthymagazine. Univerzitet medicinskih nauka u Iranu...

Opširnije