Vježba od 4 minute koja će te zadiviti za mjesec dana!

10.11.2017 u 15:54 | Kako smršati | Komentara:
vjezbaAko smo vam rekli da postoji način na koji možete potpuno preobraziti svoje tijelo u samo 4 minute, šta biste učinili? Možda ovo zvuči previše dobro da bude istina za vas? Samo nastavite čitati i vidjećete o čemu se radi...

Opširnije

Mnogi misle da su debeli a zapravo griješe! Evo zbog čega vam je stomak velik i kako se riješiti toga…

28.10.2017 u 20:30 | Kako smršati | Komentara:
stomak-fotoNadutost nam može stvarati nelagodu, slažete se. Ovdje ćemo navesti neke od mogućih uzroka nadutosti. Hrana Ukoliko jedete hranu tešku za varenje, vaš stomak će biti nadut. Zato trebate izbjegavati začinjenu hranu, brzu hr...

Opširnije

NIJE VJEŽBALA NI DAN: Smršala je 50 kilograma za 10 mjeseci, EVO KAKO!

16.10.2017 u 6:37 | Kako smršati | Komentara:
smrsalaPonosna na svoj uspjeh, korisnica pod imenom Lili objavila je na Imguru svoje fotografije prije početka dijete i nakon što je uspjela da smrša nevjerovatnih 50 kilograma. I to za samo deset mjeseci. Sa 50 koligrama manje, Lili ...

Opširnije

Koliko treba šetati svaki dan da biste smršali

15.10.2017 u 18:42 | Kako smršati, Zdravlje | Komentara:
kilogrami-setnjaMnogi od nas se bave sportom, idu u teretanu, drže dijetu. Međutim, niz istraživanja dokazuje da duge, svakodnevne šetnje nisu manje efikasne u borbi sa suvišnim kilogramima. Femina je saznala kojih se sve pravila treba pridr...

Opširnije

KARDIOLOG NAPRAVIO ZDRAV JELOVNIK: Smršajte čak 10 kilograma u samo 7 dana!

10.10.2017 u 14:49 | Kako smršati | Komentara:
doktorJedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju poseban plan ishrane. Pomoću njega za samo sedam dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke ak...

Opširnije

KAKO SMANJITI TEŽINU UZ POMOĆ SODE BIKARBONE: Izgubite 5 kilograma za 2 nedelje!

08.10.2017 u 19:55 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
mrsanje-1Gubitak težine na sodi bikarboni je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane, ili da vežbaju u teretani. Djevojke koje su već pokušale da izgube težinu na sodi bikarboni kažu da za dvije nedelje uz poseban kok...

Opširnije

EVO KAKO DA SMRŠAVITE UZ POMOĆ SODE BIKARBONE: Izgubite 5 kilograma za samo dvije sedmice!

24.09.2017 u 17:41 | Kako smršati | Komentara:
mrsanjeGubitak težine na sodi bikarboni je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane, ili da vežbaju u teretani. Djevojke koje su već pokušale da izgube težinu na sodi bikarboni kažu da za dvije nedjelje uz poseban ko...

Opširnije

NAPRAVITE SAMI: Ubrzajte metabolizam u cilju mršavljenja i izbacite otrove iz tijela!

18.09.2017 u 20:35 | Kako smršati, Recepti | Komentara:
napitak-za-ciscenje-debelog-crijevaPraznici su skoro tu i svi ćemo se baciti na hranu punu masnoće i šećera što naravno donosi i toksine u organizam. A gdje su tek nakupine što smo dosad nalijepili na sebe, a što šteti našem zdravlju, ali i izgledu. Ovaj r...

Opširnije

Kako da brže smršate ako imate više od 45: Ova namirnica ubrzava metabolizam, sprečava srčani i moždani udar!

17.09.2017 u 17:46 | Kako smršati | Komentara:
zena-pixabayKombinacija dijeta i vježbanja često ne može da pokaže brzo rezultate, ali ako doručkujete ovu namirnicu, kilogrami će iznenada početi da se tope. Istraživanje u Americi dokazalo je da doručkovanje jaja podstiče mršavlj...

Opširnije

Najtraženija dijeta u 2017: Za sedam dana skida 7 kilograma!

13.09.2017 u 21:31 | Kako smršati | Komentara:
mrsanje-dijetaTokom ljeta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno dijeta General Motors, koju je ta kompanija razvila još tokom osamdesetih godina, kako...

Opširnije